为提高同学们对睡眠健康的重视，帮助大家改善睡眠质量，3月21日下午，我校联合广西脑科医院在文昌、柳石及柳东校区同步开展世界睡眠日系列宣传活动。本次活动的主题是“健康睡眠，优先之选”。
冥想团体辅导活动现场
睡眠义诊现场
活动内容涵盖冥想团体辅导、睡眠义诊和心理咨询。冥想团体辅导活动中，同学们在老师的引领下缓缓闭上眼睛，通过呼吸放松体验冥想，亲身感受其在缓解压力、促进睡眠方面的显著功效。心理咨询环节井然有序，专家们针对同学们提出的各类睡眠困扰，从心理层面深入剖析，提供专业解答与疏导。睡眠义诊现场气氛热烈，医护人员为同学们详细评估睡眠状况，帮助同学们全面了解睡眠健康知识，掌握改善睡眠的有效方法。
本次活动，有效提升了同学们对睡眠健康的重视程度，为构建健康校园注入积极动力。未来，学校将持续深化与医院的合作，积极探索更多契合学生需求的协作模式，全方位守护学生身心健康，助力学生成长成才。
