4月29日下午，经济与管理学院在第四教学楼4C501举办以“研究生如何做到科研与快乐同在”为主题的研究生学术讲座，讲座由学院潘清泉教授主讲，学院2024级全体研究生到场聆听。

讲座伊始，潘清泉教授引用《中国研究生教育质量年度报告》，数据指出有67%的研究生经历阶段性焦虑，其中42%认为科研压力是主要的心理负担，这一现象揭示了当前研究生面临的心理挑战。随后，潘清泉教授引入米哈里·契克森米哈赖的心流理论，深入剖析科研快乐的底层逻辑，指出当挑战与个人技能达到平衡时，深度投入的工作状态能带来高度愉悦感。接着，他结合卡罗尔·德韦克的成长型思维理论，强调科研能力具有可塑性，建议同学们将实验失败和论文被拒视为宝贵的反馈而非能力否定，从而建立积极的科研认知模式。最后，潘教授从认知、方法和心态三个角度进行了详细阐述：在认知维度，建议学生通过制作“科研意义树状图”和建立“科研成就清单”来增强科研认同感；在方法维度，分享了改良番茄工作法和建立“科研能量生物钟”等提升效率的策略；在心态维度，则提出了压力转化训练和构建支持性网络等增强心理韧性的方法。

此次讲座为同学们提供了宝贵的学习机会，有助于同学们深入理解科研与快乐的关系，掌握提升科研幸福感的方法，对未来科研与生活的平衡具有重要指导意义。

潘清泉教授作学术讲座